Вівторок, 2021-07-27, 12:16 PM

Вітаю Вас Гість | RSS


4:13 PM
Последствия отказа от завтрака назвали ученые

завтрак Исследователи зафиксировали у тех, кто пропускал завтрак, меньшее потребление витаминов, чем у других добровольцев.

Ученые из Университета штата Огайо предупредили что люди, пропускающие завтрак, рискуют столкнуться с опасным явлением – нехваткой важных питательных веществ, пишет журнал Proceedings of the Nutrition Society.

Специалисты изучили сведения о 30 889 американцах в возрасте от 19 лет, которые участвовали в исследовании National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) с 2005 по 2016 год.

В рамках эксперимента добровольцы должны были составлять круглосуточные отчеты о приемах пищи: они отмечали, это перекус или полноценная еда, а также указывали время. Таким образом специалисты выявили, кто завтракал, а кто отказывался от утреннего приема пищи.

Ученые выяснили, что от завтрака отказывались 15,2 процента участников или 4 924 человека. Эксперты посчитали примерное число питательных веществ для человека, основываясь на данных о приемах пищи.

Полученные результаты они сравнили с рекомендациями Совета по еде и питанию Национальной академии наук США нормативами.

Исследователи зафиксировали у тех, кто пропускал завтрак, меньшее потребление витаминов, чем у других добровольцев. Наиболее существенной стала разница в количестве фолиевой кислоты, кальция, железа, а также витаминов B2, B3, C и D.

3:59

Провокация от NOIZE MC

  • Перегляди:
  • Всього коментарів: 0
  • Рейтинг: 0.0
19:51

Фильм «Люди из камня»

  • Перегляди:
  • Всього коментарів: 0
  • Рейтинг: 0.0
1:27

Билли Новик («Billy's Band») о звучании

  • Перегляди:
  • Всього коментарів: 0
  • Рейтинг: 0.0
Переглядів: 512 | Додав: abel | Теги: завтрак, отказ | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
avatar